Mindful Eating Kurs (online)

Entwickle eine freudige Beziehung zum Essen, finde deine Gewichtsbalance und lerne dein Hunger- und Sättigungsgefühl wahrzunehmen. Beim Achtsamen Essen werden alle Sinne miteinbezogen und du lernst, deinem Körper zu vertrauen. Der achtwöchige Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen sowie viele praktische Übungen rund ums Essen.

• Acht Kurstermine à 1.5h im wöchentlichen Abstand in der Gruppe (online)
• Ein persönliches Vorgespräch
• Kursdokumentation
• Wöchentliche Übungen für Zuhause
• Audiofiles mit Achtsamkeitsübungen

Wann: Dienstag, 18:00 bis 19:30 Uhr
Start: 25. Februar 2025
Ort: Online-Kurs
Preis: CHF 620.-
Kursleiterin: Isabelle Bietenholz-Lieger, Diplomierte Ernährungsberaterin und Mindful Eating Kursleiterin

Alle Kursdaten: 25.2. | 04.03. | 11.03. | 18.3. | 25.3. | 01.04. | 08.04. | 15.04.

Übernahme durch dich Krankenkasse
Einige Versicherer übernehmen über die Zusatzversicherung einen Teil der Kosten für Ernährungs- und Achtsamkeitskurse. Kläre mit deinem Versicherer ab, ob ein Teil des Kurses zurückerstattet wird. Helsana Versicherte profitieren von der EMfit Anerkennung der Methode Ernährung und Stress.