Entwickle eine freudige Beziehung zum Essen, finde deine Gewichtsbalance und lerne dein Hunger- und Sättigungsgefühl wahrzunehmen. Beim Achtsamen Essen werden alle Sinne miteinbezogen und du lernst, deinem Körper zu vertrauen. Der achtwöchige Kurs beinhaltet Achtsamkeitsübungen sowie viele praktische Übungen rund ums Essen.
Wann: Mittwochs, 17:00 bis 18:30 Uhr
Start: 28. August 2024
Ort: Online-Kurs
Preis: CHF 800.-
Erfahre mehr über den Kurs in einem kostenlosen Vorgespräch mit der Kursleiterin Farnaz Ghaffari.