Die präzise Ausführung von einzelnen Asanas, leichte Flows, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation zielen darauf ab, den Körper und Geist zu harmonisieren, zu einem zurückzukommen und sich zu spüren. Dabei finden sich Elemente aus Bewegung und Ruhe wieder. Diese Klasse eignet sich sowohl für Yoga-Einsteiger als auch geübte Yogis.
Wann: Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: JIVITA Bethanien, Toblerstrasse 51, 8044 Zürich
Gültig für fünf der folgenden Daten:
Mai: 23. | 30.
Juni: 06. | 13. | 20. | 27.