10er Abo Rückbildungs-Yoga Mittwoch

Eine Schwangerschaft und Geburt sind wundervolle, aber auch herausfordernde Erlebnisse – für Körper und Geist. Unser Rückbildungs-Yoga bietet dir die ideale Möglichkeit, sanft in deinen Körper zurückzufinden, ihn zu stärken und dich voller Kraft auf deinen neuen Lebensabschnitt einzulassen.

In kleinen, persönlichen Gruppen begleiten wir dich mit speziellen Yoga-Übungen, die deine Körpermitte kräftigen, die Rückbildung deines Beckenbodens unterstützen, deine Flexibilität verbessern und Stress reduzieren.

Gönn dir wertvolle Me-Time in einer entspannenden Atmosphäre, um dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und neue Energie zu tanken. Dein Weg zurück in ein gestärktes und bewusstes Körpergefühl beginnt hier!

Wann: Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: JIVITA, Forchstrasse 420, 8702 Zollikon

Der Kurs findet ohne Baby statt.