10er Abo Rückbildungs-Yoga Donnerstag

Eine Schwangerschaft und Geburt sind wundervolle, aber auch herausfordernde Erlebnisse – für Körper und Geist. Unser Rückbildungs-Yoga bietet dir die ideale Möglichkeit, sanft in deinen Körper zurückzufinden, ihn zu stärken und dich voller Kraft auf deinen neuen Lebensabschnitt einzulassen.

In kleinen, persönlichen Gruppen begleiten wir dich mit speziellen Yoga-Übungen, die deine Körpermitte kräftigen, die Rückbildung deines Beckenbodens unterstützen, deine Flexibilität verbessern und Stress reduzieren.

Gönn dir wertvolle Me-Time in einer entspannenden Atmosphäre, um dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und neue Energie zu tanken. Dein Weg zurück in ein gestärktes und bewusstes Körpergefühl beginnt hier!

Wann: Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr
Wo: JIVITA, Forchstrasse 420, 8702 Zollikon

Der Kurs findet ohne Baby statt.

Unsere Rückbildungs-Yogastunde findet im Hybrid-Format statt.

Hinweis zum Datenschutz bei unserem Hybriden-Yoga:

1. Die Kamera wird so ausgerichtet, dass sie sich auf den Bereich der Yogalehrerin fokussiert.
2. Die Yoga Lektion wird nicht aufgezeichnet.
3. Es kann nicht vollständig ausgeschlossen werden, dass Teilnehmende vor Ort (teilweise) im Bild erscheinen. Wir bitten daher um einen respektvollen und diskreten Umgang seitens aller Teilnehmenden.

Durch deine Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden, dass die Lektionen live übertragen werden. Bei Fragen oder Bedenken stehen wir dir gerne zur Verfügung.