Pilates eignet sich sowohl für Menschen mit akuten Beschwerden als auch für die Prävention und Rehabilitation von Verletzungen. Es kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Körperhaltung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Wann: Freitag, 10:00 bis 10:50 Uhr
Wo: JIVITA Bethanien, Toblerstrasse 51, 8044 Zürich